Tytuł wykładu zdawał się na bardzo tajemniczy i bardzo naukowy. W miarę jak toczył się dalej dowiedzieliśmy się czy kłótnie niszczą struktury mózgu / ciało migdałowate i kora przedczołowa /, jak mózg reaguje na stres i tym samym na nasze myślenie. Dużo ciekawych informacji padło jak uspokoić mózg po stresie – i tak 1. należy poddać się aktywności fizyczne, 2. zadbać o odpowiednią ilość i jakość snu, 3.wprowadzać techniki prawidłowego oddechu i medytacji, 3. nie zamykać się w domu / kontakt z ludźmi jest bardzo ważny / i po 4. ograniczyć spożycie kofeiny i alkoholu.
Rozwinięcie powyższych kwestii można znaleźć na zdjęciach dołączonych do wpisu.