Przejdź do treści

Wykład Pani Justyny Wacławczyk – „Żywienie i styl życia kluczem do zachowania zdrowia ” – 16.03.2023r.


Pani mgr Justyna Wacławczyk pracuje w niedawno otwartym gabinecie dietetycznym „PROJEKT ZDROWIE”w Raciborzu. Projekt ten to część ogólnopolskiego projektu , mającego na celu popularyzację zdrowego stylu życia i racjonalnego podejścia do kwestii odżywiania.

Na wykładzie przedstawiła nam w dziesięciu punktach najważniejsze zachowania właśnie w tej kwestii / niektóre z nich to : rola błonnika , nawadnianie organizmu, stosowanie w kuchni ziół i przypraw/.

Duży nacisk położyła na aktywność fizyczną dla zachowania zdrowia i utrzymania optymalnego dobrostanu organizmu.

Skip to content